24. Januar 2021

Wir wünschen uns das doch alle fast jeden Tag, und das sehr oft, einen "Guten Tag". Aber ich glaube, kaum jemand stellt sich die Frage oder stellt sich bei dem Wunsch vor, was denn wohl eigentlich einen "guten Tag" ausmacht. Oder mit anderen Worten: Woran misst man einen "guten Tag"? Es gibt sicher einige Menschen, die messen die Qualität es Tages am Aufwachgefühl. Im Fernsehen sieht man das ja öfter. Der Protagonist steht erholt und frisch auf, ist offen für den Tag, voller Energie und...

17. Dezember 2020

Nehmen wir nun einmal an, Sie fragen sich "wie geht es dir", und die Antwort lautete: "na ja"...oder "nicht SO gut"...oder gar "schlecht". An welchem Punkt bedeutete eine solche Wahrnehmung dann für Sie: Du musst jetzt etwas ändern! Richten Sie sich dabei ganz klar und rational nach sachlichen Abwägungen? Das wäre dann also eine Bilanzierung wie bei einer Mathematikaufgabe: Wenn du das machst, bekommst du dieses Ergebnis. Wobei die meisten Menschen ja bereits wissen, dass im Leben nicht...

14. Dezember 2020

Haben Sie einmal gezählt, wie oft am Tag Sie so gefragt werden "Wie geht es dir"? Das ist wahrscheinlich gar nicht so selten. Meistens ist es ja eine rhetorische Frage, so eine Art Begrüßungsformel, und den Fragenden interessiert die Antwort dann nicht wirklich. Angenommen, Sie stellten sich diese Frage einmal selbst mit Neugierde und Interesse. Welche Wahrnehmungsmöglichkeiten würden Sie zur Beantwortung nutzen wollen? Gibt es da eine innere Stimme, die dann für Sie antwortet? Überlegt...

11. Dezember 2020

Mit den Bilanzen ist das ja so eine Sache. In der Buchhaltung kann man sie in einem gewissen Rahmen steuern. Wenn es um das eigene Leben geht, stellt man sich sehr oft das eine oder andere Bein. Eine Patientin berichtete mir jüngst allerdings, dass sie sehr überrascht gewesen sei. Irgendwie hatte sie sich gefühlsmäßig immer im Defizit befunden, also dem Leben mehr gegeben als input bei eher magerem output. Schließlich wollte sie der Sache einmal auf den Grund gehen und hat dann für eine...

11. Dezember 2020

Nahezu an jedem Tag gibt es neue Verordnungen, die Grenzen setzen, Verhalten vorgeben oder Einschränkungen vornehmen. All das soll vor der ungehemmten Ausbreitung des Corona-Virus schützen. Und selbst wenn man sich über den Sinn oder Unsinn mancher Maßnahmen Gedanken macht, muss man sich ja dennoch daran halten. In solcher Situation ist es von zentraler Bedeutung, sich wieder auf die eigene Person, die eigenen Fähigkeiten und die eigenen Kompetenzen zu besinnen. Nur so kann es gelingen,...

11. Dezember 2020

Es gibt unbegrenzte Möglichkeiten im menschlichen seelischen Erleben. Und natürlich kann mein Podcast nur eine Auswahl abbilden. Gerne nutze ich ihre Kreativität für Ergänzungen , Themen, Fragen oder Verbesseruungsvorschläge. Feel free!